한쪽 머리가 찌릿찌릿 아파요 5가지 정리를 해드리려고 하는데요. 여러분들 갑자기 한쪽 머리가 찌릿찌릿 아프게 되면 어떻게 하시나요? 저같은 경우에는 머리가 아플때마다 매번 참지 못해 진통제를 하나씩 먹곤 하는데요.
하지만 이렇게 약을 자주 먹다보면 나중에 내성이 생기게 되어 약이 듣지 않는 결과를 초래한다고 합니다. 그래서 오늘은 한쪽 머리가 찌릿찌릿 아파요 5가지 이유와 대처법에 대해서도 정리를 하여 드리겠으니 아래에서 확인하여 보시길 바라겠습니다. 그럼 시작해볼까요?
한쪽 머리가 찌릿찌릿 아파요.
한쪽 머리가 찌릿찌릿 왜 아픈지에 대해서 먼저 알아보셔야 될것 같은데요. 여러분들이 생각하시는 아픈 이유는 어떤것 때문에 그렇다고 생각하시나요? 아래에서 차근차근 알아보도록 하겠으니 궁금증 해결하여 보시길 바라겠습니다.
한쪽 머리가 찌릿찌릿 아파요 5가지
1. 시력의 문제로 인한 두통
한쪽 머리가 찌릿찌릿 아파요 5가지 중 첫번째 이유는 시력의 문제로 인한 두통을 들수 있는데요. 갑자기 시력이 나빠지거나 시야가 흐려지면서 기존에 사용하던 렌즈나 안경을 착용하였을 경우 기존의 시력과 맞지 않아 갑자기 두통이 찾아올수 있습니다. 이는 눈이 나빠지면서 초점이 제대로 맞지 않고, 수정체의 조절력도 떨어지게 되면서 발생을 하며 망막에 연결되어 있는 신경의 신호가 뇌에 잘 전달이 되지 않아 발생을 하게 된다고 하는데요. 이때문에 혼란을 야기시켜 주변의 시신경 또한 영향을 미치게 되고 눈이 묵직한 느낌이 들면서 눈 주위가 뻑뻑하게 된다고 합니다. 하지만 눈이 잘 안보이게 된다면 다른 병일수도 있기에 위와 같은 증상이 나타나면서 두통이 일어난다면 전문의의 진단 꼭 받아보시길 당부드리겠습니다.
2. 동막염의 의한 두통
한쪽 머리가 찌릿찌릿 아파요 5가지 중 두번째 이유는 동막염의 의한 두통을 들수 있는데요. 동막염은 동맥에 생기는 염증으로 심각하게 되면 괴사가 일어나며 특히 머리의 있는 동맥에 잘 생기기 때문에 머리가 쿡쿡 찌르는 듯한 통증이 발생하게 된다고 합니다. 이 질환은 나이가 많으면 많을수록 흔히 나타나는 질병이며 만약 통증이 음식을 씹을때 귀 주변에 나타나거나 시력이 흐려지는 증상이 나타난다면 1/3로 실명으로 번질수 있기 때문에 간과하지 마시고 전문의의 진단 꼭 받아보시길 당부드리겠습니다.
3. 삼차 신경통의 의한 두통
한쪽 머리가 찌릿찌릿 아파요 세번째 이유는 삼차 신경통의 의한 두통을 들수 있는데요. 삼차 신경은 머리나 얼굴의 아픔이나 온도를 뇌에 전달하여 주는 기능을 한다고 합니다. 헌데 삼차 신경이 손상이 되게 되면 이를 닦거나 얼굴을 스치기만해도 두통이 발생하게 된다고 하는데요. 증상은 전기에 감전된 듯한 느낌이 턱주변이나 관절놀이까지 나타나며 이 질환은 하루에도 얼굴이 수차례 움찔거리고 쇼크가 나타나는 경험을 하게 된다고 하는데요. 이증상을 완화하기 위해서는 항경련제나 근육이완제를 먹어야 된다고 하니 이같은 증상이 반복될시에는 전문의의 진단 꼭 받아보시길 당부드리겠습니다.
4. 고혈압성 두통
한쪽 머리가 찌릿찌릿 아파요 네번째 이유는 고혈압성 두통을 들수 있는데요. 혈압이 높게 되면 두통이 올수 있다고 합니다. 이는 수축기 혈압이 최고 200mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 최저 110mmHg 이상이 되었을때 수치가 높아지게 되면 나타난다고 하는데요. 대개 나이가 들게 되면 혈관에 찌꺼기가 쌓이게 되고 혈관이 탄력이 떨어지게 되면서 발생이 되게 된다고 합니다. 또한, 이때문에 뇌에 있는 혈관도 좁아지게 되어 원활히 피가 순환이되지 않음에 따라 두통이 발생될수도 있다고 하는데요. 이 증상이 나타날시에 특징은 뒷머리가 아픈것이 특징이라고 하니 이러한 아픔이 나타난다면 즉시 CT나 MRI 등으로 체크하시어 뇌졸중 등 뇌질환을 예방하시기 바랍니다.
5. 운동의 의한 두통
한쪽 머리가 찌릿찌릿 아파요 다섯번째 이유는 운동의 의한 두통을 들수 있는데요. 만약 격한 운동을 하거나 재채기를 하는 경우 그리고 무거운 짐을 나르는 일을 할경우 순간적으로 머리에 힘이 쏠리게 되면서 두통이 발생하는 경우가 있다고 하는데요. 이는 순간적으로 뇌척수액의 압력이 올라가게 되면서 발생을 하게 된다고 합니다. 그렇기에 일시적인 통증을 사라지지만 과격한 운동을 할시 매번 이러한 증상이 나타난다면 혈관의 다른 문제일 가능성도 있으니 전문의의 진단 꼭 받아보시길 당부드립니다.
한쪽 머리가 찌릿찌릿 아파요 대처법은?
한쪽 머리가 찌릿찌릿 아플때는 어떻게 해야 할까요? 사실 두통의 경우에는 일상생활에서 생활습관만 조금 고쳐주어도 예방이 가능하다고 하는데요. 그럼 생활습관들 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
1. 규칙적인 수면 과 삼시세끼를 먹자.
한쪽 머리가 찌릿찌릿 아파요 대처법 첫번째는 규칙적인 수면과 삼시세끼를 먹는것인데요. 잠을 잘 못자게 되면 뇌의 휴식이 부족해 지면서 머리가 찌릿찌릿 아파오는 증상을 느낄수 있습니다. 그렇기에 평소 규적으로 수면을 취해주시는것이 바람직한대요. 이때문에 평소 7시간 수면과 일정한 시간에 꼭 주무시길 바랍니다. 또한, 삼시세끼를 꼭 드셔주시는것이 좋은데요. 우리몸은 6시간 동안 음식이 들어오지 않게 되면 혈당이 낮아지면서 뇌로 공급하는 뇌혈관이 수축하게 된다고 합니다. 그렇기에 귀찮더라도 아침을 간단히 먹는 습관 길러주시기 바랍니다.
2. 물을 자주 섭취 및 스트레칭 하기
한쪽 머리가 찌릿찌릿 아파요 대처법은 물을 자주 섭취 및 스트레칭 하기 인데요. 평소 물을 자주 마시지 않게 되면 두통이 발생할수 있다고 합니다. 그렇기에 평소 자각을 하여 물과 수분을 보충할수 있는 과일, 야채 등을 충분히 먹어주시는것이 중요하다고 하는데요. 또한, 평소 운동을 규칙적으로 하기 어렵다면 일하는 중간중간 에라도 일어나 스트레칭 한번씩 하여 주시어 혈액순환을 도와주는 습관 길러주시기 바랍니다.
오늘은 이렇게 한쪽 머리가 찌릿찌릿 아파요 5가지 및 대처법 에 대해서 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 조금이나마 도움이 되셨나요? 한쪽 머리가 찌릿찌릿 아파요 5가지 위에서 보시고 이와 같은 증상이 나타난다면 꼭 전문의의 진단 받아보시기 바라며 모두 건강하시길 바랍니다. 감사합니다.