머리가 멍하고 맑지 않은 증상 5가지

머리가 멍하고 맑지 않은 증상 5가지 에 대해 오늘 낱낱히 설명을 해드리려고 하는데요. 여러분 가끔 머리가 멍하고 맑지 않은 느낌이 드신적 있으시지 않으신가요?
저는 가끔 기온탓 인지 몰라도 하루에 몇번씩 머리가 멍해지곤 하는데요. 그래서 평소에 머리가 맑지 않은 느낌이 가끔 드는것 같습니다.
그렇기에 여러분들은 미리미리 증상을 알아두시어 예방하여 보시기 바라며 아래의 머리가 멍하고 맑지 않은 증상 5가지에 대해 차례차례 알아보시기 바랍니다. 그럼 시작해볼까요?

머리가 멍하고 맑지 않은 증상 (주요)

1. 멍한증상이 계속된다.
2. 특별히 아프지는 않지만 머리가 계속 멍한 느낌이 든다.
3. 머리가 멍하면서 눈꺼풀이 내려앉고 글자를 잘 읽지 못한다.
4. 눈밑떨림이 심해지면서 최근 지속됨을 느낀다.

머리가 멍하고 맑지 않은 증상 5가지

1. 머리가 멍하고 맑지 않은 증상 5가지_기립성 저혈압

머리가 멍하고 맑지 않은 증상 첫번째는 기립성 저혈압 인데요. 기립성 저혈압은 갑자기 앉아 있다가 일어났을때 머리가 핑돌면서 띵하고 어지러운 증상을 말합니다. 대부분은 일시적인 현상으로 심각하게 생각할 필요는 없지만 계속적으로 지속될 경우에는 하체의 혈액순환이 원활하지 못해 발생을 하거나 현기증으로 인해 나타나는 증상이므로 한동안 오랫동안 같은 자세를 취하지 마시고 잠깐이라도 일어나시어 꼭 스트레칭을 하여 주시길 바랍니다.

2. 머리가 멍하고 맑지 않은 증상 5가지_뇌의 심혈관 이상

머리가 멍하고 맑지 않은 증상 두번째는 뇌의 심혈관 이상 인데요. 만약 뇌의 문제가 생길때에도 이러한 증상이 발생될수 있습니다. 예를들어 언어장애, 어지러움증, 메스꺼움, 언어장애, 구토 등이 동반된다면 뇌의 문제가 있을수도 있으므로 절대 넘어가지 마시고 검진을 통해 전문의의 진단 꼭 받아보시기 바랍니다.

3. 머리가 멍하고 맑지 않은 증상 5가지_스트레스

머리가 멍하고 맑지 않은 증상 5가지 세번째는 스트레스 인데요. 스트레스는 여러분들께서도 알다시피 만병의 근원입니다. 그렇기에 스트레스를 가지고 있는것만으로도 신체의 곳곳이 결리거나 아플수가 있는데요. 스트레스가 지속될수록 기력이 없어지고 혈액순환도 되지 않아 머리가 멍하고 맑지 않은 증상이 지속될수 있습니다. 그이유 때문에 만약 여러분들도 갑자기 머리가 멍해진다면 내가 스트레스를 받고 있는건 아닌지 나의 스트레스 지수 체크하여 보시길 바랍니다. 또한, 스트레스가 심할시에는 스트레스를 해소할수 있는 방법을 찾으시어 꼭 풀어보시길 바랄께요.

4. 머리가 멍하고 맑지 않은 증상 5가지_이석증

머리가 멍하고 맑지 않은 증상 네번째는 이석증 인데요. 이석증은 과로를 하거나 심하게 피곤할 경우 귀안에 있는 이석이 탈락 되어 발생하는 증상을 말하는데요. 이때, 세빈고리관이 안쪽으로 들어가게 되며서 어지럼증이 발생을 하게 되는것입니다. 헌데 이같은 증상이 계속 발생하게 된다면 만성화가 되면서 심할 경우 메스꺼움과 구토를 동반하게 될수 있다고 하는데요. 이 때문에 평소에 휴식 자주 취해주시기 바라며 나의 몸을 잘 관찰하여 이같은 증상이 반복하게 된다면 꼭 귀검진 해보시기 바랍니다.

5. 머리가 멍하고 맑지 않은 증상 5가지_빈혈

머리가 멍하고 맑지 않은 증상 5가지 다섯번째는 빈혈 인데요. 빈혈은 대부분 철분이 부족하여 생기는 증상입니다. 그렇기에 평소 철분이 들어 있는 음식을 자주 섭취를 하여 주시는것이 좋은데요. 또한, 빈혈의 경우에는 머리의 혈액순환이 잘되지 않아 생기는 경우가 대부분이기에 어깨, 목, 머리 스트레칭 자주 하여 주시기 바라며 다른 질병일수도 있기에 검진 꼭 해보시길 바라겠습니다.

머리가 멍하고 맑지 않은 증상 예방법

1. 콩먹기

머리가 멍하고 맑지 않은 증상 예방법 첫번째는 콩먹기 인데요. 콩 속에는 플로보노이드계 안토시아닌 이라는 강력한 항산화 성분이 들어 있으며 식물성 에스트로겐 성분인 이소플라본 성분도 풍부하기 때문에 혈액순환 개선 및 노화방지를 하는 효과도 탁월하다고 합니다. 그렇기에 콩 드시면서 머리가 멍하고 맑지 않은 증상 예방하여 보시기 바라겠습니다.

2. 국화차

머리가 멍하고 맑지 않은 증상 예방법 두번째는 국화차 인데요. 국화차가 몸에 좋다는것 다들 아시고 계시죠? 이러한 국화차는 몸속의 노폐물을 배출해주고 머리를 맑게 해주는데 매우 탁월한 효능을 가지고 있는 차라고 하는데요.
그 이유 때문에 머리가 멍하고 맑지 않은 증상이 나타난다면 국화차 자주 음용하여 주시기 바랍니다.

오늘은 이렇게 머리가 멍하고 맑지 않은 증상에 대해 알아보았는데요. 여러분들 어떠셨나요? 도움이 되셨나요? 만약 여러분들께서 가끔 머리가 멍하고 맑지 않은 증상들이 나타났다면 위의 5가지를 보시고 알아보시기 바라며 이와 같은 증상이 나타나신다면 주저하지 마시고 건강검진을 통해 나의 몸상태 체크하여 보시길 바라겠습니다. 모두 건강하시길 바라며 감사합니다.